ソーピードで低GIな生活 Low GI Life for Thorpedo

R子の一日を見てみよう!

OL R子(27歳)

血液型A型。自由奔放な性格。1人暮らし。 仕事は広告関係で職種は営業事務。趣味は旅行と音楽鑑賞。 仕事も充実してきたが最近はプライベートも大切にしたいと考え、自分磨きの為ダイエットを頑張ったりお稽古事を始めようと思っている。

7:00

起床

8:15

自宅を出発。職場のある新宿まで電車1本だからラクラク。ウォークマンで音楽を聞きながら、テンションを上げる。駅から会社まで徒歩5分。歩きながらソーピードを飲む。

9:00

始業。主な業務はデスクワーク。

15:00

お菓子をつまみつつ、一緒に飲むドリンクは午後の仕事に備えてソーピード

17:30

終業。「その日の仕事は、その日のうちに」がモットー。仕事が終わる頃には足がむくんでパンパン(++)

18:30

仕事が早く終わった日には、日頃の運動不足解消の為ヨガ教室に通っています。ヨガをする際には、効率よく脂肪を燃やしたいのでカラダを燃焼モードにしてくれるソーピードを飲みます。

22:00

帰宅。ヨガ帰りの食事はさっぱりといただきます。

00:00

アロマを炊いて音楽を聴いたり。
ここでは慌ただしい日常モードから睡眠モードへ切り替え(笑)
就寝。


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