L-カルニチンは体内で作られるアミノ酸の一種です。加齢とともに減少していくので、 日常の食事にプラスして摂取することが望ましいとされています。 L-カルニチンは運動時などの血糖だけではエネルギー消費量が不足するときに、 分解された脂肪酸をエネルギーに変換するのをサポートする働きがあります。